Osoby z niepełnosprawnością intelektualną miewają tendencję do mniejszej aktywności fizycznej. Udział w zawodach sportowych jest niezwykle istotny dla rozwoju wytrzymałosci, siły i koordynacji ruchowej. Przyczynia się do poprawy kondycji fizycznej, co wpływa na ogólne zdrowie. Ma wpływ również na wzrost pewności siebie i poczucie własnej wartości, rozwój umiejętności społecznych, wspiera samodzielność i integrację ze społeczeństwem oraz stwarza poczucie przynależności do grupy co w przypadku osób z niepełnosprawnością intelektualną jest niezwykle istotne. Wobec powyższego udział w zawodach sportowych jest nie tylko sposobem na poprawę kondycji fizycznej, ale także narzędziem do wszechstronnego rozwoju osób z niepełnosprawnością intelektualną, pozwalając im na pełniejsze uczestnictwo w życiu społecznym.